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Vitamina D: al sole, i benefici per il nostro organismo

Vitamina D: al sole, i benefici per il nostro organismo

La vitamina D è comunemente soprannominata anche “vitamina del Sole”. La luce solare è infatti la “fonte” principale di Vitamina D: l’esposizione al sole di braccia e gambe per un periodo di circa 15-30 minuti al giorno, può essere sufficiente a favorirne la sintesi...